人間はなぜ食事をするのか？

根本的なお話をさせていただきます。
あなたはなぜ食事をするのですか？

「食べないと死んでしまうじゃないか」そう思いましたか？
そうです。それが正しいのです。

人は飢えをしのぐために食事をするのです。本来は。
では、肥満で悩んでいる方は、どれだけ飢えに近い人なのでしょうか？

無人島で1週間食べ物のない状態で過ごしたらどうなるでしょうか？
間違いなく痩せているはずです。そして、命の危険にさらされています。

しかし、現在の人間は飢えをしのぐためだけに食事をしていません。
「1日3食食べるのが習慣だから」
「おいしそうな食べ物が目の前にあるから」
「手持無沙汰だから」

こんな適当な理由で食事をしていることも事実ですね。

そして、上に挙げた理由は、実は「生きる」ことに直結していません。
ということは、無駄な食事をとっている可能性が高いのです。

もう一度、食事の習慣を見直してみませんか？

トラックバック（0）

このエントリーのトラックバックURL:
http://kantan.diet-page.com/mtos/mt-tb.cgi/28

(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)